Депрессия Депрессия –это одна из наиболее распространенных жалоб при обращении к психотерапевту. Дело в том, что у депрессивного состояния может быть множество разных причин… Постоянное плохое настроение и утрата интереса к жизни могут быть следствием «обычных» жизненных проблем: не складывающихся близких отношений, не приносящей удовлетворение работы, одиночества. Сами проблемы человек уже почти не замечает,…
Оказывается, чувство жалости к себе может не только вогнать в депрессию, но стать причиной снижения иммунитета и даже частых простудных инфекций. Жалость к себе… вызывает зависимость. Каждому из нас, понятное дело, есть за что себя пожалеть. Безусловно, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений. Но жалость к себе…
В чем разница между потребностями и желаниями? Как отличить свои истинные потребности от тех, что навязывают вам другие? На эти волнующие многих людей вопросы я попробую дать свою версию ответов. Для начала, чтобы разобраться с тем, что считать своими истинными потребностями, необходимо понимать: • Что такое потребность личности и что такое потребность организма. • Как…
Что же прячется за выражением «я неуверенный в себе человек »? По моим наблюдениям, выражение «неуверенность в себе» используется для обозначения самых разных переживаний. Я бы выделила три, наиболее распространенных. Страх испытать чувство унижения, стыд. Такое переживание возникает, когда у человека сформирован идеальный образ себя, образ который не содержит изъянов. Он совершенен и именно поэтому…
