Психологи выяснили, что большинство людей склонны переоценивать себя по сравнению с окружающими. Примером этого служит то, что неудачи других объясняют их личностными качествами, а свои неудачи — сложившимися обстоятельствами. Почему же так происходит? Отчасти это происходит потому, что человек обычно оценивает других по их поступкам, а себя — по намерениям. Намерения — это то, что скрыто от глаз окружающих, нечто интимное, то, о чём не известно никому, кроме…
Самым главным препятствием на пути к себе являются наши отговорки. Мы постоянно говорим себе, что «сейчас у меня нет времени этим заниматься», «сейчас не время и не место», «из этого всё равно ничего не получится», «я уже ничего не хочу», «у меня нет средств для этого» и т. д. Главный смысл каждой отговорки в том, что ничего сейчас делать не нужно. Т. е., находя отговорки чему-либо, мы просто оправдываем своё бездействие.…
Женщины больше мужчин подвержены депрессии и пограничным с ней состояниям. Причина, вероятно, в эпизодических изменениях на гормональном фоне. Хорошее настроение и здоровье взаимосвязаны, и не возможны друг без друга. Одно влечет за собой другое, ухудшая или улучшая. Как взять свое настроение под контроль и справиться с негативом. 1. Нужно дать пищу мозгу Для чего? Для того, чтобы он всегда был в форме, противостоял стрессу и не просил пищи сверх нормы, не провоцировал избыточный вес.…
Наиболее надежный способ «заподозрить», что вы во власти своего жизненного сценария — это повторяющиеся события. И в какой-то момент вы начинаете догадываться, что дело не в других, а в вашей «персональной программе». Мы называем эту программу жизненным сценарием, в котором по всем законам театра есть свои персонажи, сцены, свое амплуа. На протяжении многих лет (а то и всей жизни) мы отыгрываем один и тот же спектакль с небольшими вариациями. Естественное желание —…
«Слушать» и «слышать» —не одно и то же. Слышать — это процесс, в ходе которого мы стремимся понять и запомнить услышанное. Во многом он аналогичен чтению. Какой-то материал мы читаем более внимательно, какой-то быстро просматриваем, а в каком-то смотрим лишь на заголовок или на имя автора, чтобы решить, стоит ли его читать. Отбор устной информации…
Родители, бесспорно, любят своих детей. Однако в современном мире, когда оба супруга имеют уплотнённые графики работы, детям уделяется недостаточно внимания в семье, и некоторые важные моменты в воспитании детей ускользают. В ходе воспитания своих детей учтите следующее: Не позволяйте детям делать все, что им заблагорассудится, и не потакайте их капризам. Бесспорно, трудно бывает отказать хоть в чем-то своему ребенку, однако чрезмерно баловать…
