Стресс: выстоять и победить!

Стресс и хроническая усталость — постоянные спутники нашей повседневности.  И борьба с этими напастями напоминает латание дыр на старой одежде: только залатаешь в одном месте — рветься в другом.  Что же в действительности представляет собой стресс и возможно ли с ним «наладить отношения» так, чтобы наша жизнь лишилась жалкого вида «залатанной одежки»? По научному определению…

Как растить книголюба?

Дом, в котором нет книги, подобен телу, лишенному души. Цицерон       Вопрос «как прививать ребенку любовь к книгам?» периодически появляется у многих образованных и любящих родителей, бесспорно, каждый из них согласиться с полезностью чтения. Какие же простые условия важно соблюдать для того, чтобы подружить ребенка с интересным и занимательным миром книг? — Если ребенку регулярно…

Жить или реагировать?

В детстве, пока мы ещё не набрались опыта, мы живём. Мы действуем, исходя из того, что чувствуем прямо сейчас, в данный момент. Постепенно, приобретая опыт «кнута и пряника», мы вырабатываем на повторяющиеся события определённые стереотипы реагирования. И чем больше ситуаций, тем больше в нас стереотипов: эмоциональных и поведенческих. Жизнь теряет свою новизну и превращается в…

Сепарация и ее последствия

Проблема взаимоотношений взрослых детей с родителями встречается в психологической практике часто. Не удается установить нормальные отношения с мамой, которая бесцеремонно вторгается в семью своей дочери, пытаясь навести правильный, по ее мнению, порядок. Еще хуже, когда на одной территории живут несколько поколений, которые не могут нормально взаимодействовать между собой. Любовь и ненависть в таких семьях тесно…

Свобода выбора

Свобода выбора — это что-то, что и радует, и страшит одновременно. Выбор у человека есть всегда и в любой ситуации, с той лишь разницей, что во многих ситуациях человек этот выбор не осознает. Ну, или не хочет осознавать. Ведь свобода выбора всегда предполагает еще и ответственность. А ответственность страшит и иногда является просто невыносимой. Поэтому…

Какими мы себя не знаем

Какими мы себя не знаем Есть одна хорошая метафорическая история о человеке, который ночью на улице потерял ключи. По вполне естественному желанию он тут же начинает их разыскивать. Но в темноте, в тенях, которые отбрасывают близлежащие дома ему их искать очень быстро становится тревожно и неприятно. Поэтому он направляется к ближайшему уличному фонарю и в…

За шкирку к счастью

Отстаньте от меня, «правильные люди»! / Статус в социальной сети Есть такое описательное понятие стиля работы с людьми — директивный подход. В принципе, понятие это достаточно широкое и распространяется на самые разные сферы человеческой жизни. Это может проявиться и в организации работы какого-нибудь предприятия, и в управлении более масштабными образованиями, и в любой другой сфере,…

Замедлить шаг

«В обществе, которое делает акцент на все более восхитительном, продуктивном и значимом «завтра», всякое напоминание о возможности того, что этого «завтра» может и не быть, избегается любой ценой. А если его невозможно устранить столь легко? Тогда убежденность в том, что, возможно, все же существует нематериальное, спиритическое «завтра», становится значительно более привлекательной… И необходимой.»/ Из книги…

Дети и телевизор

Современному человеку трудно представить свой дом без телевизора и компьютера. Эти чудеса техники стали уже почти членами семьи. И люди иногда уделяют им больше времени и внимания, чем друг другу. А в семьях, где есть дети, экран зачастую становится и нянькой, и воспитателем, и другом. Конечно, это очень облегчает жизнь нам, взрослым. Вместо того, чтобы…

Слишком дорого, Или ваша психология не работает

Скупые люди сходны с ипохондриками, которые живут в постоянном страхе, повсюду видят опасности и боятся разбиться от прикосновения к чему-либо/ Клод Андриан Гельвеций Иногда некоторые люди считают, что стоимость на услуги психологов часто завышена. Тогда они говорят: «Зачем платить за пустые разговоры?» «А это точно поможет, я ведь деньги плачу?!» «А что, трудно просто дать совет?»…