Ожидания…

У каждого из нас в родительской семье формируется представление о том, как должны вести себя люди в различных ситуациях. И нам часто кажется, что это единственно правильная точка зрения, которую должны разделять и все остальные. Вступая в отношения с другими людьми, мы иногда обнаруживаем, что они имеют совсем другой взгляд на многие вопросы и не…

Ребенок не хочет идти в школу и делать уроки! Как быть?

Вы так ждали того момента, когда ребенок пойдет в школу, и ребенок туда так стремился… И вот первый год обучения подходит к концу, и становится очевидно, что у него отсутствует желание учиться. Как же так произошло и что теперь делать? Итак, давайте окунемся в причины данного явления. Начинается все до школы — с того, что…

Детские страхи

Буквально час назад Ваш малыш неугомонно бегал и веселился, отстаивал свои права, а теперь боится ложиться спать, просит посидеть рядом, либо пойти спать к Вам. Что делать: пойти на поводу желаний малыша или приучать к порядку?         Прежде всего страх основан на инстинкте самосохранения и предотвращает нас от безрассудных и импульсивных действий (страх укуса, ожога, нападения).…

Психоанализ депрессии, или паника против ярости

Те, кого «Бог миловал», не знают, что такое настоящая депрессия, и искренне считают ее просто плохим настроением. Может быть, очень плохим.Может быть, чрезмерно затянувшимся.Но не более того. А между тем, депрессия – это страшное, тяжелейшее состояние. Которое зачастую находится за пределами переносимости… Обратимся к энциклопедии:Типичный депрессивный синдром характеризуется депрессивной триадой, включающей в себя гипотимию, подавленное,…

Невротический энурез

Согласно МКБ-10 энурезом называется непроизвольное мочеиспускание во время сна. Нарушения в психической сфере вызывают недержание мочи в 15-20% случаев. К таким нарушениям относятся нарушения интеллекта различной степени тяжести и психические заболевания. Т.е. обратиться к специалисту психологу необходимо в тех случаях, когда ребенок старше 5 лет, происходит непроизвольное или преднамеренное упускание мочи в кровать; частота эпизодов…

Я и депрессия: кто кого?

Дайте выход эмоциям На самом деле, депрессия – это признак того, что вы стремитесь отдалиться от своих эмоций и переживаний, причем болезненных и неприятных. Важно понимать, что «закрываясь» от такого рода эмоций и чувств, человек лишает себя и радостной стороны жизни, ведь просто избегать неприятных переживаний мы не можем. В результате – да здравствует уныние.…

Паническая атака! Что это?

«Паническая атака стала эмблемой неуловимой боли нашего времени. Плохое состояние без видимой причины может случиться как с теми, у кого есть все, так и с теми, кто всегда вел не просто нормальную жизнь, но жизнь, полную смысла — смелую, ориентированную на позитивные ценности.» (Д.Франчесетти, 2014) «Паническая атака… у меня паническая атака… началась паническая атака… я боюсь…

Что делать с агрессией?

Агрессивно настроенный человек — зрелище достаточно неприятное. Но как бы неприятно это не было, каждый человек может испытывать агрессию по отношению к другим людям. И, чтобы не чувствовать, после приступа агрессии, чувства вины, можно просто выработать свою стратегию или линию поведения в критических ситуациях. Важно понимать, что спровоцировать агрессивную реакцию может, что угодно или кто…

Как адекватно воспринимать критику

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от…

Наши страхи

В это можно не верить, но большинство наших выборов в жизни определяет такой фактор, как безопасность. Стремясь к безопасности, мы выбираем то, где минимум риска быть разочарованными или в проигрыше. Получается, что тем самым отвергаем и многое из нужного нам в пользу комфорта.  Вспомните свои уроки в школе, в вузе, какие-то важные встречи и события.…