К моменту появления ребенка в семье уже, закономерно, существуют определенные правила, к которым приобщается малыш. И возникает множество вопросов относительно воспитания ребенка. Как правило, молодые родители стремятся использовать современные методы воспитания, но на практике получается «как всегда – они повторяют «свой сценарий воспитания», который передавался из поколения в поколение в родительской семье. Это статья для…
Все мы люди и все мы устаем. От физической работы – физическая усталость, а от эмоциональной нагрузки, от общения, от взаимодействия с социумом, от неприятностей, потерь, болезней и, наоборот, от множества радостных событий тоже бывает «перебор» и психика начинает сбоить… Психическая усталость наступает после интенсивной умственной работы и многочасового напряжения и внимания. Продолжительное сидение за…
Цена величия — это ответственность за каждую свою мысль.У. Черчилль Если понаблюдать как рождается наше настроение и мироощущение, можно прийти к простой формуле. Сначала рождается мысль….за мыслью следует эмоция….и уже потом действие или бездействие. Так вот, чтобы действия наши были эффективными, нужно четко отслеживать наши мысли и эмоции. Эмоции и чувства — лучшие индикаторы того,…
Никогда не ройтесь в прошлом и не сожалейте о принятых решениях и совершенных поступках. Тогда вы перестаете тревожиться о том, чего нельзя изменить и, значит, переведете свое внимание на заботы сегодняшнего дня. Помимо принимаемых решений на жизнь каждого человека влияют обстоятельства, с которыми не поспоришь: здоровье, внешность и способности, иными словами, — потенциал и наследственность.…
Для каждого из нас важно «быть здоровым». Мы хотим быть успешными и испытываем досаду каждый раз, когда случается что-то неприятное – например, головная боль, бессонница или набор веса. Мы фанатично стремимся к тому, чтобы тело не мешало работать и отдыхать. Однако такое отношение к своему организму — как инструменту для достижений карьерных, семейных, личных целей…
Готовность к переменам – важнейшее условие для того, чтобы изменить свою жизнь. Однако определить – даже для самого себя – готов ли к переменам, или нет – бывает довольно сложно. Практически каждый человек, приходящий к психологу или начинающий менять свою жизнь с 1 января, ощущает, что он хочет изменения ситуации, в которой находится. Однако хотеть …
«Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать» — так звучит подход позитивной психотерапии. Там где собирается более одного человека, рано или поздно возникают конфликты. Конфликты существуют ровно столько, сколько существует человек, т.к. возникают они в процессе взаимодействия, общения людей между собой. Избежать их не возможно. Возникновение конфликтов в профессиональной…
Человек подошел к дереву, вежливо пнул его ногой и попросил: — Дерево, одолжи мне смысл жизни. — Зачем тебе смысл моей жизни? — проснулось Дерево. — Я запутался, блин… — сказал Человек. — Понимаешь, не знаю, куда идти, не знаю зачем. Время проходит, а я даже не знаю толком, кто я… Я устал от неопределенности,…
«У нас нормальная семья, мы работаем, но наши дети…», «Наши дети хорошо учатся, с друзьями проблем нет, но как оказалось, родителей они не ценят…» — Примерно так выглядят фразы родителей, которые описывают психологу проблему общения детей и родителей. В чем особенность этих отношений? Как обойти подводные камни, чтобы не провоцировать конфликт с любимыми детьми? Каким…
«Меня всегда поражала эта история с картинами. Они висят себе годами, а потом, без всякой причины, без причины, повторяю, хлоп, и они летят на пол. Они висят себе на гвозде, никто к ним не прикасается, но вдруг, в какой-то момент — хлоп, и они падают как камни. В полной тишине, полной неподвижности, ни одна муха…
