Первые шаги

Первые шаги Профессиональное самоопределение – это актуальный вопрос не только для старшеклассников, которые оканчивают школу и определяют свой жизненный путь, но и для большинства взрослых, с той лишь разницей, что для старшеклассника – это естественный жизненный этап, обусловленный социальными нормами и жизненной необходимостью, который осуществляется осознанно либо неосознанно, а для взрослого человека это прежде всего…

Когда я полюбил себя

КОГДА Я ПОЛЮБИЛ СЕБЯ…стихотворение Чарли Чаплина, которое Он прочёл на своём 70-летнем юбилее. Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно…

Развитие семьи

Семья, как и любая другая система, развивается по определенным законам. В этом процессе есть свои сложности и конфликтные зоны. Давайте посмотрим, как развиваются отношения в семейной паре с точки зрения психологии.   Стадия образования пары. То, с чего начинается семья. Результаты этой стадии похожи на фундамент дома: если он крепкий, то и все на него…

Развитие адекватной самооценки

Адекватная самооценка является одним из основных признаков полноценной здоровой личности. Формируется на протяжении длительного периода времени. Корни низкой самооценки уходят в детско-родительские отношения.Но и сам человек может помочь себе в повышении своей  самооценки и   воспитать в себе много положительных качеств характера и при этом сильно  улучшить свою жизнь. Приемы, которые стоит освоить  для  выравнивания…

Стресс: выстоять и победить!

Стресс и хроническая усталость — постоянные спутники нашей повседневности.  И борьба с этими напастями напоминает латание дыр на старой одежде: только залатаешь в одном месте — рветься в другом.  Что же в действительности представляет собой стресс и возможно ли с ним «наладить отношения» так, чтобы наша жизнь лишилась жалкого вида «залатанной одежки»? По научному определению…

Как растить книголюба?

Дом, в котором нет книги, подобен телу, лишенному души. Цицерон       Вопрос «как прививать ребенку любовь к книгам?» периодически появляется у многих образованных и любящих родителей, бесспорно, каждый из них согласиться с полезностью чтения. Какие же простые условия важно соблюдать для того, чтобы подружить ребенка с интересным и занимательным миром книг? — Если ребенку регулярно…

Жить или реагировать?

В детстве, пока мы ещё не набрались опыта, мы живём. Мы действуем, исходя из того, что чувствуем прямо сейчас, в данный момент. Постепенно, приобретая опыт «кнута и пряника», мы вырабатываем на повторяющиеся события определённые стереотипы реагирования. И чем больше ситуаций, тем больше в нас стереотипов: эмоциональных и поведенческих. Жизнь теряет свою новизну и превращается в…

Сепарация и ее последствия

Проблема взаимоотношений взрослых детей с родителями встречается в психологической практике часто. Не удается установить нормальные отношения с мамой, которая бесцеремонно вторгается в семью своей дочери, пытаясь навести правильный, по ее мнению, порядок. Еще хуже, когда на одной территории живут несколько поколений, которые не могут нормально взаимодействовать между собой. Любовь и ненависть в таких семьях тесно…

Свобода выбора

Свобода выбора — это что-то, что и радует, и страшит одновременно. Выбор у человека есть всегда и в любой ситуации, с той лишь разницей, что во многих ситуациях человек этот выбор не осознает. Ну, или не хочет осознавать. Ведь свобода выбора всегда предполагает еще и ответственность. А ответственность страшит и иногда является просто невыносимой. Поэтому…

Какими мы себя не знаем

Какими мы себя не знаем Есть одна хорошая метафорическая история о человеке, который ночью на улице потерял ключи. По вполне естественному желанию он тут же начинает их разыскивать. Но в темноте, в тенях, которые отбрасывают близлежащие дома ему их искать очень быстро становится тревожно и неприятно. Поэтому он направляется к ближайшему уличному фонарю и в…