Как различить ложь? Стратегии обмана

Как различить ложь. Стратегии обмана. Как мы выяснили в предыдущей статье «Врать или не врать?», ложь является важным аспектом социальных взаимоотношений. По подсчетам различных исследователей, проводящих эксперименты в области коммуникации, обычный человек в среднем в день лжет от 8 до 12 раз (наблюдения проводились со студентами американских колледжей). У Пиноккио всякий раз, когда он врал,…

Что делать с плохими чувствами?

  Бывает так, что чувство, посетившее человека — пугает. Например, мама собирает ребенка в детский сад. Он капризничает, тянет время. Есть риск опоздать на работу. Она злится, готова ударить. Потом, осознав свою агрессию, направленную на беззащитного ребенка, пугается своих чувств, вытесняет их или пытается с ними бороться: нельзя злиться на ребенка.Попробуем разобраться в этом. Желание…

Быть недовольным и злым… эффективно ли?

Все мы периодически злимся и бываем недовольными. Своей злостью мы как бы хотим «наказать» кого-то или сразу всех, почувствовать свою силу и власть. Хотя на самом деле злость, недовольство, гнев — это реакции на собственное бессилие. Мы ничего не можем сделать и поэтому «начинаем делать гадости».  Мы выражаем свою злобу людям, себе, всему миру. Мы…

Уверенность

«Хочу стать уверенным» или «хочу стать увереннее» — очень часто я слышу от клиентов. Когда начинаешь уточнять: а что такое уверенность в понимании человека, то нередко люди путают его с наглостью. А так как наглость «общественно-осуждаемое» чувство, то вроде и уверенности человек хочет себе чуть-чуть, не совсем много. А иногда и совсем приходит к выводу,…

Как тяжело быть идеальным

«Может быть, я был бы хоть чуточку счастливее, если бы не искал вечно во всем какой-то идеальности.» Ты никогда ничего не совершишь, если будешь ждать идеальных условий./Автор неизвестен Это сказка о том, как трудно быть Богом… или идеальным человеком. О тех людях, которые предъявляют высокие требования себе, другим, миру и хотят всегда идеального результата. Эта сказка будет полезна тем родителям, которые…

Ожидания…

У каждого из нас в родительской семье формируется представление о том, как должны вести себя люди в различных ситуациях. И нам часто кажется, что это единственно правильная точка зрения, которую должны разделять и все остальные. Вступая в отношения с другими людьми, мы иногда обнаруживаем, что они имеют совсем другой взгляд на многие вопросы и не…

Психоанализ депрессии, или паника против ярости

Те, кого «Бог миловал», не знают, что такое настоящая депрессия, и искренне считают ее просто плохим настроением. Может быть, очень плохим.Может быть, чрезмерно затянувшимся.Но не более того. А между тем, депрессия – это страшное, тяжелейшее состояние. Которое зачастую находится за пределами переносимости… Обратимся к энциклопедии:Типичный депрессивный синдром характеризуется депрессивной триадой, включающей в себя гипотимию, подавленное,…

Я и депрессия: кто кого?

Дайте выход эмоциям На самом деле, депрессия – это признак того, что вы стремитесь отдалиться от своих эмоций и переживаний, причем болезненных и неприятных. Важно понимать, что «закрываясь» от такого рода эмоций и чувств, человек лишает себя и радостной стороны жизни, ведь просто избегать неприятных переживаний мы не можем. В результате – да здравствует уныние.…

Что делать с агрессией?

Агрессивно настроенный человек — зрелище достаточно неприятное. Но как бы неприятно это не было, каждый человек может испытывать агрессию по отношению к другим людям. И, чтобы не чувствовать, после приступа агрессии, чувства вины, можно просто выработать свою стратегию или линию поведения в критических ситуациях. Важно понимать, что спровоцировать агрессивную реакцию может, что угодно или кто…

Как адекватно воспринимать критику

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от…