Клаустрофобия, причины и пути преодоления

Часть людей страдает таким недугом, как клаустрофобия. Заболевание, при котором человек боится замкнутого пространства или большого скопления людей. Такие люди не способны находиться в душе, лифте, солярии и в общественном транспорте. И конечно, такая фобия лишь усложняет человеку жизнь.         Люди, страдающие клаустрофобией, избегают ситуации, вызывающие неприятные ощущения. Вместо подъёма на лифте,…

Что такое интроверсия и что ей характерно

Интроверсия – черта личности, когда человек предпочитает уединение, спокойствие, погружен в свой внутренний мир и размышления, тем самым накапливая энергию. Считается, что интроверт обладает волевыми качествами, в отличие от своего антипода – экстраверта, который склонен подвергаться влиянию со стороны. Если не вдаваться в научные категории, а выразить всё простым человеческим языком, то есть такие особенности…

В поисках себя

Как часто мы хотим оказаться там, где нас нет? Быть кем то? Возможно, мы даже завидуем кому-то и его успешной жизни, и при этом говорим про себя: «Я б тоже так хотел/а». То, о чем пойдет дальше речь излагает цитата из известного фильма (к/ф «Форест Гамп»): «- Форест, кем ты будешь, когда вырастешь? — А…

Жизнь в режиме ожидания, Или как избавиться от меланхолии

Для того чтобы лечить болезнь, нужно знать что она собой представляет и где ее источник. Это правило распространяется и на меланхолию. В чем суть этого состояния? Проявления меланхолии весьма разные, это как внутренние переживания: чувство никчемности и бренности бытия, полная безрадостность, тоска, нарастающая тревога, так и физические результаты: слабость, бессонница, потеря аппетита, нечто вроде оцепенения,…

Радуга после грозы, или Скрытая сила конфликта

Конфликт (лат. confl ictus столкновение)столкновение противоположных интересов, взглядов;серьезное разногласие, острый спор. Давайте коснемся этой вечной и чрезвычайно важной темы. Конфликт может бушевать или тихо тлеть, покоясь под пеплом повседневности, внутри или снаружи каждого из нас. И обычно его уютные красно-оранжевые угольки не доставляют нам беспокойства — наоборот, питают энергией и азартом действия. Мы не осознаем этот…

Умеем ли мы отдыхать

Для многих из нас, если не для всех, отдых – это заманчивое удовольствие. Только это удовольствие нам не всегда доступно, и не только из-за недостатка времени или денег. Ведь, кажется, мы знаем, что у всех нас есть право на отдых. А даем ли мы сами себе это право? Умеем ли отдыхать? Мы часто слышим, что…

Страшный зверь равнодушие: как с ним жить и нужен ли он нам?

Не бойся врагов – в худшем случае они могут тебя убить. Не бойся друзей – в худшем случае они могут тебя предать. Бойся равнодушных – они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство. (Эберхард) Равнодушие опустошает и сохраняет, ранит и стимулирует вернуться в реальность, разрушает…

О работе психолога с семьей

Очень часто на семейное консультирование пары приходят для того, чтобы разобраться:кто же из супругов прав, кто делает ошибки,и кто все-таки будет отвечать за то безобразие, которое творится в их семье. И обычно это озвучивают оба супруга по очереди, каждый представив картину со своей колокольни, и просят психолога (или психологов, если работают в ко-терапии) рассудить их.…

Психосоматика

Плачет мозг, а слезы — в сердце, печени, желудке… Александр Лурия Если мы гоним проблему в дверь, то она в виде симптома лезет в окно.Зигмунд Фрейд Зигмунд Фрейд предполагал, что в основе заболеваний лежат конфликт и вытеснение. Если у человека существует некий конфликт, и он длительное время не разрешается, то в скором времени он проявит себя на…

Все хорошо, но я в апатии …

В последнее время ко мне довольно часто приходят с запросом: «у меня апатия, плохое настроение, ничего не хочу, какое-то унылое, депрессивное состояние». При этом, когда мы начинаем прояснять ситуацию, выясняется, что человек много и активно работает, часто еще и учится, занимается спортом, домом и многими другими делами. Здесь подходит емкая обиходная фраза: «носится, как электровеник».…